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美しさのヒント
2023.04.01
ビューティーレシピ（キレイに磨きをかける素敵な時間の過ごし方）
【髪のNG習慣チェック】
①頭皮が硬い
②とりあえずドライヤーはかけている
③35度台の低体温症気味
④手ぐしでスタイリング派
⑤シャワー浴で済ますことが多い
⑥無理なダイエット中
結果
3個以上チェックが入った人は、髪にダメージの多い生活習慣をしています。毛髪と頭皮を乾燥させないこと、頭皮への適度な刺激をすること、冷えや栄養不足を改善して健康でいることは美髪キープの大切なポイントです。またドライヤーの使用も根元から毛先に向かってかけること、最後に冷風をかけることの2つを意識することで正しいキューティクルケアになります。